绵阳市南山中学双语学校举办高一新生适应性专题心理讲座-平博平台

9月4日下午，绵阳市南山中学双语学校举办了“与时间同行，跑好高中生涯马拉松”适应性专题心理讲座。本次讲座由学校心理咨询室老师任舒婷主讲，旨在帮助新入学的高一学生们更快、更好地适应高中生活。

任舒婷通过一系列互动，引导学生理解新环境下的逆向思维与行为适应性。在讲座的核心环节中，任舒婷深入讲解了面对高中生涯的四大适应领域：学习适应、环境适应、心理适应和人际适应。活动中穿插着的心理体验和情景模拟，使学生们能够更好地认识自我。通过具体的讲解，学生们学习到了如何在日常的学习和生活中制定目标，提升自我管理能力，优化学习方法等多种心理策略。这些具体举措，帮助学生们在高一这一关键阶段有效地调节心态，更积极地面对学习和生活的压力，强化学生的应变能力和解决问题的技能。

本次讲座获得圆满成功，得到了广大师生的一致好评。南山双语也将继续举行此类活动，从而培养学生的心理韧性和自主学习能力，确保每位学生都能健康、快乐地成长。